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Ein selbst zubereitetes Mahl hilft beim Abnehmen.
Abnehmen ohne Diät

Von Paläo zu Low-Carb – wenn es um die richtige Ernährung geht, gibt es eine Vielzahl von sich widersprechenden Ratschlägen. Wer abnehmen und gesund leben will, muss sich aber nicht unbedingt an eine spezielle Diät halten. Gesunde Ernährung folgt wenigen Grundregeln. Wer selbst kocht, isst weni...

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24.05.2019 | Von: Dr. med. Tobias Höflein | Foto: Syda Productions/Shutterstock.com


Erstickungsgefahr: Babys sicher betten

Babys, die im Schlaf ersticken: Ein Albtraum, der immer wieder passiert – und sich in vielen Fällen vermeiden ließe. Doch was birgt die größte Gefahr für schlafende Babys und wie bettet man sie wirklich sicher? Erstickungstod ist oft vermeidbar Im Schlaf zu ersticke...

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23.05.2019 | Von: Dr. med. Sonja Kempinski | Foto: Art_Photo/Shutterstock.com


Händewaschen hält gesund

Kaum ist die Wintergrippe vorbei, schon steht die Sommergrippe vor der Tür. Was viele nicht wissen: Infektionen werden nicht nur durch Niesen, sondern auch über die Hände übertragen. Wie Sie sich und andere schützen. Krankheitserreger lieben Hände Täglich waschen wir ...

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22.05.2019 | Von: Dr. med. Tobias Höflein | Foto: hxdbzxy/Shutterstock.com


Rauf aufs Rad

Mit Beginn des Frühlings schwingen sich wieder mehr Menschen auf ihr Rad, um zur Arbeit zu fahren oder in ihrer Freizeit die Natur zu genießen. Warum das Radeln auf dem Drahtesel so gesund ist und was es beim Kauf zu beachten gibt.Rat für den Kauf des passenden Rads Wer nur drei- bis...

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21.05.2019 | Von: Julia Schmidt | Foto: Rob Bayer/Shutterstock


Wahrheit oder Mythos

Steigende Temperaturen wecken nicht nur bei uns Menschen die Lebensgeister. Ab etwa 10 Grad werden auch Stechmücken wieder aktiv und können so manchen lauen Sommerabend verleiden. Doch wie finden Stechmücken eigentlich ihre Opfer und wie hält man sie sich wirksam vom Leib? Stechmücken brauchen Bl...

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20.05.2019 | Von: Rita Wenczel | Foto: mycteria/Shutterstock.com

Johannis-Apotheke


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